原创
吃沙拉酱会不会发胖？
美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。但日本营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。一勺沙拉酱，大概有10g，热量有72大卡。沙拉酱别名：色拉
2024-01-22
原创
吃红薯会发胖吗，经常吃红薯会胖吗
一般人们都会认为红薯里面含有大量的淀粉，经常吃就会变胖。其实正好相反，吃它不仅不会变胖，而且还有助于减肥。此外，它里面含有钾元素，膳食纤维，胡萝卜素和维生素，能够稳定血压，预防便秘，增强免疫力。
2024-01-16
原创
银耳吃多了会发胖吗？不会还有养颜功效
银耳是大补食品，所以很多人在问银耳吃多了会不会发胖，其实银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。所以银耳吃多了不会发胖。精美美食站下面对银耳吃了会不会发胖给大家做全面解析。银耳被人们誉为“菌中之冠&
2023-04-16
原创
坐班族防止久坐发胖应当怎么吃好
整天上班都是坐在电脑前，慢慢的身体就开始发福了，现在已经开始长胖了，那么坐班族应该怎么样防止久坐发胖呢？精美美食站为大家介绍久坐不发胖一些健饮食吃法。健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一
2023-02-03
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