原创
蔬菜辣炒鸡蛋面
今天我们为大家介绍一款小孩子特别喜欢吃的蔬菜辣炒鸡蛋面，这菜小吃地主要原料是鸡蛋面和青菜，其它配料可以随意放。下面来看详细的制作流程解析。蔬菜辣炒鸡蛋的做法：1) 锅中倒入清水，大火煮开后放入鸡蛋面煮6分钟，变软后
2024-02-14
原创
蔬菜丁炖排骨
大家有没有家里经常剩骨头汤的情形出现呢？其实剩下的骨头汤也可以经过改造变成一道更好吃的美味哦。下面本站就给大家介绍一道用排骨汤和各种蔬菜改造出来的好吃菜——蔬菜丁炖排骨。把南瓜，土豆，胡萝卜等颜色
2024-02-14
原创
生态蔬菜礼盒介绍
什么叫生态蔬菜？那就是品种经过严格筛选，种值过程不加任何农药，纯天然的绿色果蔬，精美美食站今天把生态蔬菜礼盒简单给大家介绍一下。生态农业蔬菜品种严格筛选吃好网生态农业蔬菜选择适应基地土壤和气候特点的种子和种苗
2024-02-14
原创
用电锅蒸蔬菜简单又好吃的做法
炎炎夏日最轻松料理的做法就是用电锅来蒸，那么蔬菜用电锅蒸怎么样做才更加好吃呢？精美美食站现在把用电锅蒸蔬菜简单又好吃的方法分享给大家。炎热夏日光站在厨房就汗如雨下了，更别提开火料理了，高温会让胃口大减。肉是可
2024-02-14
原创
香菇鸡茸蔬菜粥
有句歌词里写的“孩子就是全世界”，孩子确实是一家人的希望，给孩子搭配营养是每位家长的责任，今天介绍的这道香菇鸡茸蔬菜粥就是妈妈们的最好选择，它是由香菇、鸡胸肉、胡萝卜芹菜汇制而成，各种营养均衡搭配的美
2024-01-22
原创
厨房蔬菜和水果快速清洗方法
ㄧ直以来，蔬菜和水果的清洗是大家最关心的问题，特别是现在很多果蔬都打了农药，清洗不干净吃了对身体有伤害。那么我们在家如何才能快速把蔬菜和水果洗干净呢？一般用洗米水，盐水，小苏打水，流动清水洗最好，下面把清洗方法分享给
2024-01-22
原创
排毒蔬菜-必知道四大解毒蔬果懒人包
食品安全越来越严重，不但油出问题，连牛奶也上新闻了。今天我们重点给大家讲解如何有效排毒及解毒，虽然没有办法百分百完全避开毒害。但是这些解毒排毒必吃的蔬果懒人包，我相信只要吃你对食物，就能有效抑制毒素在体内的堆积
2024-01-22
原创
蔬菜=中药 一张极其珍贵的表
都知道中医效果非常好，可是你不知蔬菜的食疗效果不下与中药，精美美食站今天给大家分享一张非常珍贵的表，蔬菜就等于中药，下面把这些蔬菜的功效分享给大家。品名：山药性：平味：甘主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百
2024-01-22
原创
14道蔬菜速配酱料做法分享
在家蔬菜只要开水焯汤业下，在加上速配酱料就能做的非常美味，只需简单的淋·拌·沾就能上桌享用了，那么蔬菜酱料怎么做才好吃呢？精美美食站今天给大家分享14道蔬菜速配酱料制作方法。多吃蔬菜有益健康，但蔬菜风
2024-01-22
原创
蔬菜肉末饭团
现在正是秋高气爽，天气不冷不热的时候，也是外出旅游野餐的最佳时节。合家旅游已经成了人们最爱的休闲放松方式。旅游时，如果自己带上像蔬菜肉末饭团这样营养可口的便利美食，可是非常的方便实用，并且卫生健康的。特别是对孩
2024-01-18
原创
卤蔬菜做的好吃也要技巧的
大家常以为蔬菜一定要大火快炒才好吃，其实不然，本单元教您用“卤”的方式来料理蔬菜，热呼呼的卤汁浓缩了蔬果的精华，拌饭也很好吃，十分符合清爽少油烟的健康概念。想要把蔬菜卤得美味也有撇步，掌握不同食材的特性
2024-01-18
原创
蔬菜酱VS烤肉酱的热量低7倍
中秋节烤肉，别以为烤蔬菜吃一定很健康，如果习惯涂上一层传统烤肉酱，以100克约3汤匙的烤肉酱来看，热量约260大卡，相当于一碗白饭，即使食材是蔬菜，抹上等量的传统沾酱，热量也会因此瞬间飙高，不知不觉吃进高热量。营养师建议，自制&
2024-01-18
原创
鸡蛋肉松蔬菜卷
今天向大家介绍一道松软可口很好吃的鸡蛋肉松蔬菜卷，做法简单易学且富有营养。它是集合了蛋、肉和蔬菜的营养于一身，荤素搭配的美味佳肴，绝对是一份孩子们喜欢吃，大人们喜欢做理想的早餐。鸡蛋肉松蔬菜卷的做法和教程：1、
2024-01-18
原创
开春可以种什么蔬菜
在开春时可以种植很多蔬菜，比较常见的就是小白菜、大葱、生菜、油菜以及空心菜。这几种蔬菜很常见，并且种植的方法也很简单。小白菜在种植时无需催芽，大葱适应能力很好，生菜和油菜都有很好的抗寒能力，空心菜的生长速度很快
2024-01-16
原创
开春可以种什么蔬菜
在开春时可以种植很多蔬菜，比较常见的就是小白菜、大葱、生菜、油菜以及空心菜。这几种蔬菜很常见，并且种植的方法也很简单。小白菜在种植时无需催芽，大葱适应能力很好，生菜和油菜都有很好的抗寒能力，空心菜的生长速度很快
2023-10-10
原创
无土栽培蔬菜
无土栽培是近几年才发展起来的栽培作物的新技术，是不用土壤的，作物可通过矿物质的营养液来获取养分，正常生长。这种栽培方法可节省水分，肥料，还能高产。因不用土壤，还可省力省工，更方便管理。另外，还不受地区的限制。
2023-10-07
原创
清明前后吃哪些蔬菜最能养生
春意浓浓，清明刚至。那么清明节前后吃什么蔬菜最有好呢？哪些蔬菜最能养生呢？精美美食站把最适合清明节前后这段时间吃的蔬菜给大家分享一下。韭菜：俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭。”春天气候冷暖不一，需要保养阳
2023-07-12
原创
蒸米饭加杂粮蔬菜让营养翻倍
平时我们蒸米饭都是直接用白米来做的，精美美食站今天要告诉你蒸米饭时候加入一些杂可以让米饭的营养翻倍，口感更加鲜美，那么加入哪几种杂粮营养更丰富呢？下面给大家做详细介绍。在米饭中加入一些杂粮或蔬菜，如加入木耳、芋
2023-07-12
原创
清明前后吃哪些蔬菜最能养生
春意浓浓，清明刚至。那么清明节前后吃什么蔬菜最有好呢？哪些蔬菜最能养生呢？精美美食站把最适合清明节前后这段时间吃的蔬菜给大家分享一下。韭菜：俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭。”春天气候冷暖不一，需要保养阳
2023-07-12
原创
蒸米饭加杂粮蔬菜让营养翻倍
平时我们蒸米饭都是直接用白米来做的，精美美食站今天要告诉你蒸米饭时候加入一些杂可以让米饭的营养翻倍，口感更加鲜美，那么加入哪几种杂粮营养更丰富呢？下面给大家做详细介绍。在米饭中加入一些杂粮或蔬菜，如加入木耳、芋
2023-07-12
原创
蔬菜牛奶汤
今天讲解的这个蔬菜牛奶汤是用丰富的蔬菜和牛奶代替奶油而制作的牛奶蔬菜汤不仅很有营养，且口味清淡又清香。来客时，则建议将蔬菜牛奶汤盛入西餐汤碗中，配一些烤脆面包粒或者奶酪丝撒在汤中，就会显得很正式。蔬菜牛奶汤的
2023-06-23
原创
蔬菜燕麦豆腐
蔬菜燕麦豆腐的营养功效 ：豆腐营养价值高，富含优质蛋白和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。蔬菜燕麦豆腐的做法：1、将薏仁、燕麦、麦片加水放入锅里煮熟。2、淀粉加水调匀
2023-06-23
原创
原创
性寒的蔬菜有哪些
性寒的蔬菜主要是生长时与地面接近，吸收了很多的湿气，种类有很多，比如茄子、冬瓜、白萝卜、番茄等。除了这些之外，还有豆芽、芦笋、菠菜、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、白菜、老黄瓜、蕹菜、莴笋等，注意身体虚寒的人不要过多食
2023-06-16
原创
芋头是蔬菜吗
它属于蔬菜的一种，只是和其他的蔬菜有些不同，它也是粮食的一种，是多年生的块茎植物。它的外形很特别，形状为球形、椭圆形或者是块状，叶片为盾形。它适合在散光处生长，养殖环境也要有一定湿润性。
2023-06-16
原创
维生素高的水果和蔬菜
这样的水果、蔬菜种类较多，水果中猕猴桃、草莓、鲜枣都是含量较多的，并且口感很好，在大量上市的时间段，可以选购食用。蔬菜类有青椒、花菜、菠菜等，营养很丰富，具有的疗效很多，不过加热后含量很降低。
2023-06-16
原创
维生素高的水果和蔬菜
这样的水果、蔬菜种类较多，水果中猕猴桃、草莓、鲜枣都是含量较多的，并且口感很好，在大量上市的时间段，可以选购食用。蔬菜类有青椒、花菜、菠菜等，营养很丰富，具有的疗效很多，不过加热后含量很降低。
2023-06-16
原创
芋头是蔬菜吗
它属于蔬菜的一种，只是和其他的蔬菜有些不同，它也是粮食的一种，是多年生的块茎植物。它的外形很特别，形状为球形、椭圆形或者是块状，叶片为盾形。它适合在散光处生长，养殖环境也要有一定湿润性。
2023-06-16
原创
性寒的蔬菜有哪些
性寒的蔬菜主要是生长时与地面接近，吸收了很多的湿气，种类有很多，比如茄子、冬瓜、白萝卜、番茄等。除了这些之外，还有豆芽、芦笋、菠菜、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、白菜、老黄瓜、蕹菜、莴笋等，注意身体虚寒的人不要过多食
2023-06-16
原创
四类蔬菜千万不能凉拌吃
蔬菜凉拌吃营养很丰富，可是并不是所有蔬菜都可以凉拌来吃的，今天给大家介绍4类打死都不能凉拌吃的蔬菜，也是我们生活中最常见的几款，大家以后要多加注意。第1类：马齿苋等野菜马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止
2023-06-14
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