原创
用水果做可口酱汁享受低热量美食
炎炎夏日即将来到，想要尽情享受美食，却又怕加重身体负担，不妨试试以水果酱汁入菜，如此不仅少了烹调时无可避免的油烟，更多了份清爽的健康！制作各式的水果酱汁后，可灵活的运用在各式料理或美食上，无论是淋酱、沾酱或抹酱都合用
2024-02-14
原创
小红莓水果捞
小红莓干是一种热量非常低的美味小零食，它吃起来酸酸甜甜的，味道刚刚好，并且含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对皮肤有很大的好处。将小红莓和各种水果搭配做成的这道小红莓水果捞，使得维生素C可以更好的容易被人体吸收了，女
2024-01-22
原创
女人补肾的食物和水果
补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女人肾亏危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代！那么女人补肾吃什么食物和水果好呢？请看下文详细介绍。女人补肾的食物主要有以下几
2024-01-22
原创
厨房蔬菜和水果快速清洗方法
ㄧ直以来，蔬菜和水果的清洗是大家最关心的问题，特别是现在很多果蔬都打了农药，清洗不干净吃了对身体有伤害。那么我们在家如何才能快速把蔬菜和水果洗干净呢？一般用洗米水，盐水，小苏打水，流动清水洗最好，下面把清洗方法分享给
2024-01-22
原创
5分钟简易水果雕刻图文教程
果雕外形漂亮，请客讨喜有面子！今天给大家分享大厨分享的5分钟简易水果雕刻技巧。只需要一把雕刻刀在家也能顺利完成。果雕不再是饭店大厨的专利，只要一把雕刻刀，准备好蔬果如：苹果、柳丁、蕃茄，甚至是大黄瓜，都可以拿来轻松
2024-01-22
原创
孟买猫吃什么水果 孟买猫水果食用推荐
孟买猫吃什么水果?正如许多父母对自家小孩说不能只吃肉不吃水果，不少猫咪的家长们也觉得应当适当的让自家猫咪吃些水果。但是猫咪可以吃什么水果呢? 水果的温度 夏季天气闷热，大家都会喜欢吃冰镇的食物，
2024-01-18
原创
水果龙利鱼柳
水果龙利鱼柳是一道用水果、坚果和鱼肉混搭而成的健康美味，不但营养丰富，而且富有口感和多重味道，是让小朋友们一看就喜欢，越吃越爱吃的美味佳肴。酸酸甜甜，口感脆脆的，味道香香的食物最受小朋友们喜欢，这道水果龙利鱼柳恰好
2024-01-18
原创
为了健康生活，吃个水果也需严谨
吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，生活中总有些困扰影响着人们吃水果的效果。本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红、中华中医药学会副研究员庄
2024-01-18
原创
眼睛干涩？多吃7种水果让眼睛明亮
长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，
2024-01-18
原创
为了健康生活，吃个水果也需严谨
吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，生活中总有些困扰影响着人们吃水果的效果。本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红、中华中医药学会副研究员庄
2024-01-18
原创
眼睛干涩？多吃7种水果让眼睛明亮
长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，
2024-01-18
原创
香蕉火龙果含花青素 是抗癌效果最好的水果
近来坊间盛传吃香蕉与火龙果可抗癌，甚至直指黑皮香蕉表皮上黑斑愈多，因为免疫活性愈高，所以抗癌效果就愈好，还有营养价值十分丰富的火龙果，抗癌魔力又藏在哪里？这些说法正确性如何？癌症就像一种慢性病，而抗癌必须从平日健康保
2024-01-18
原创
牙膏洗水果最干净 神奇牙膏N种技巧
牙膏除了用来刷牙、清洁牙齿，还有许多意想不到的妙用？网路盛传多种牙膏的运用小妙招，包括“有助洗净水果表皮脏污”、“敷脸能去除粉刺”、“涂牙膏能止血化瘀”等千奇百怪的使用方式。但
2024-01-18
原创
水果酸奶伴
最近温度日益增高，酷热的天气让人实在难以忍受，美食此刻也不能引起我们的喜好，怎么办呢？赶快来一道水果酸奶伴吧，美容又减肥，还能减减心中烦躁。水果酸奶伴做法和教程:1、备好材料，蓝莓洗净、芒果去皮、猕猴桃切去两头从中间
2024-01-18
原创
科拉特猫能吃什么水果 水果可帮助科拉特猫消化
科拉特猫能吃什么水果?适当的给猫咪吃一些水果当零食是可以的，少量的喂食水果可以帮助猫咪消化，而且还会补充一些维生素。 猫咪适合吃的水果 *佳选择*名：木瓜! 木瓜富含多种营养物质，其中酵素与抗氧化
2024-01-16
原创
龙眼是美容安神温补首选水果
龙眼与荔枝、香蕉、菠萝(凤梨)为华南的四大珍果，其果肉晒干后，就是一般俗称的“桂圆”，是中医常用于温补的药材之一。而属于水果类的它，富含维生素C、菸硷酸等，美容之外还能安神。龙眼除了果肉之外，叶子、花、根
2024-01-16
原创
焦糖水果松饼
这种焦糖水果松饼给人的感觉就像是北京特色果脯一样，两块面饼之间夹上果酱，这款焦糖水果松饼是先把鸡蛋掺入面粉中煎制成面饼，然后在面饼中夹上新鲜的水果看上就金黄透亮非常好看。焦糖水果松饼的做法：1、将牛奶倒入面粉
2023-08-31
原创
淡奶油水果网纹面包
对面包的诱惑无法抗拒的朋友可要看着了，淡奶油水果网纹面包是一个不仅好吃和外面的专卖店无异，而且外形更加完美的面包，把面团发酵到蓬松后烘烤表面金黄诱人，在外面涂上全蛋液夹上奶油水果多滋多味，外形上做成网状，这真的比
2023-08-31
原创
生活中常见水果含糖量排行榜
在生活中我们会经常吃一些水果，几乎所有水果都有一定的含糖量，哪个水果含糖量最高呢？下面我们详细给大家讲解一下生活中常见水果含糖量排行榜。如何判断水果的含糖量呢？一般来说甜的水果含糖量较高，不甜的较少，但不是绝对的
2023-07-12
原创
水果贩子教你怎么挑好水果
水果的营养价值那是相当的高，可以补充人体所需各种营养。生活中购买水果的时候如何才能挑到好水果呢？很多人为此苦恼，精美美食站给大家分享一个卖了13年的水果小贩教给大家挑选各种水果的小技巧，每一种都是相当实用的，在也
2023-07-12
原创
这些年水果简单又健康的吃法你知道多少
平时我们吃的水果感觉剥皮是了难的，那么怎么样吃才最快简单，最健康呢？精美美食站给大家介绍一些生活中常见水果的正确吃法，相信很多人都不知道，一起来看看你错过了什么。【关于吃猕猴桃的方法】我最开始吃猕猴桃就用手剥皮
2023-07-12
原创
这些年水果简单又健康的吃法你知道多少
平时我们吃的水果感觉剥皮是了难的，那么怎么样吃才最快简单，最健康呢？精美美食站给大家介绍一些生活中常见水果的正确吃法，相信很多人都不知道，一起来看看你错过了什么。【关于吃猕猴桃的方法】我最开始吃猕猴桃就用手剥皮
2023-07-12
原创
水果贩子教你怎么挑好水果
水果的营养价值那是相当的高，可以补充人体所需各种营养。生活中购买水果的时候如何才能挑到好水果呢？很多人为此苦恼，精美美食站给大家分享一个卖了13年的水果小贩教给大家挑选各种水果的小技巧，每一种都是相当实用的，在也
2023-07-12
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生活中常见水果含糖量排行榜
在生活中我们会经常吃一些水果，几乎所有水果都有一定的含糖量，哪个水果含糖量最高呢？下面我们详细给大家讲解一下生活中常见水果含糖量排行榜。如何判断水果的含糖量呢？一般来说甜的水果含糖量较高，不甜的较少，但不是绝对的
2023-07-12
原创
藕粉水果羹
藕粉是街头的一道大众小吃。在藕粉中加入芝麻花生，和各种果脯，一杯香甜滑爽的藕粉让你吃的满足又舒服。尤其是在秋冬季节，喝上一碗特热呼呼香甜腻滑的藕粉，是多么惬意的一件事情。
自己在家制作藕粉水果羹，可以添加喜欢的
2023-06-23
原创
维生素高的水果和蔬菜
这样的水果、蔬菜种类较多，水果中猕猴桃、草莓、鲜枣都是含量较多的，并且口感很好，在大量上市的时间段，可以选购食用。蔬菜类有青椒、花菜、菠菜等，营养很丰富，具有的疗效很多，不过加热后含量很降低。
2023-06-16
原创
含钙高的水果有哪些
很多水果含有的钙含量都是比较高的，常见的有红毛丹、酸枣、金桔、橄榄和苹果，它们都是补钙的小能手。一千克红毛丹就含有800毫克的钙，酸枣里大概有400毫克的钙。如果说缺钙的话可以多食用这几种水果。
2023-06-16
原创
含钙高的水果有哪些
很多水果含有的钙含量都是比较高的，常见的有红毛丹、酸枣、金桔、橄榄和苹果，它们都是补钙的小能手。一千克红毛丹就含有800毫克的钙，酸枣里大概有400毫克的钙。如果说缺钙的话可以多食用这几种水果。
2023-06-16
原创
维生素高的水果和蔬菜
这样的水果、蔬菜种类较多，水果中猕猴桃、草莓、鲜枣都是含量较多的，并且口感很好，在大量上市的时间段，可以选购食用。蔬菜类有青椒、花菜、菠菜等，营养很丰富，具有的疗效很多，不过加热后含量很降低。
2023-06-16
原创
雾霾天气吃什么水果好？推荐三款清肺水果
雾霾天气大多人都是咳嗽，所以应该多吃一些清肺水果效果最好，那么雾霾天气吃哪些水果好呢？精美美食站给大家推荐三款了常见的清肺水果供大家食用。1、雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B
2023-06-14
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