原创
红油猪肝(适合孕妇)
红油猪肝的家常做法有很多种，在这里将要介绍的这种做法属专门为孕妇们烹制的版本。大家都知道，肝脏是人体最大的解毒器官，所以保护肝脏的正常代谢是非常重要的。而对于一人吃饭养两人的孕妇们来说，为了宝宝的健康发育，注意
2024-01-22
原创
酸梅蒸鱼排
酸梅是怀孕期间女性朋友们非常喜爱的一种美食，酸酸甜甜的味道很是开胃。这道酸梅蒸鱼排的独特之处就在于它在做的时候有加入酸梅，这样不仅可以去除鱼肉的腥气，另外它还可以使得整道菜肴的口感更加丰富，而加了酸梅的鱼肉，孕
2024-01-22
原创
番茄排骨浓汤
番茄是每个孕妇在怀孕期间必吃的一种美食，酸酸甜甜的味道很是符合孕妇妈妈们的胃口，这道番茄排骨浓汤是将番茄、排骨一起炖至而成的一道美味，在做的时候没有放入过多的调料，这样也就更加适合孕妇们食用了，并且番茄酸酸甜甜
2024-01-22
原创
酱烧土豆茄子
酱烧土豆茄子是一道深受大家喜欢的简单家常菜，不仅吃着非常的美味可口而且做法简单省时，还很富有营养。中餐中的酱烧土豆茄子大多是用豆瓣酱或辣椒酱等各种中国风味的辣酱来做。不过，今天介绍的这道酱烧土豆茄子则是韩国
2024-01-22
原创
三杯鸡翅
三杯鸡翅的家常做法采用了最简单方便的做法和最家常的调料来进行烹制。虽然风味与正宗台式三杯鸡相比少了香草的浓郁，但多了红葡萄酒带来的酸甜醇香和清香风味。红葡萄酒能活血、抗氧化，防衰老还能预防心脑血管疾病，是女
2024-01-22
原创
姜米茶
对于每个刚经历了十级痛苦的孕妇妈妈们来说，宝宝诞生的那一刻是最幸福的时刻，但是在产后还是要注意保养好身体呢，这道姜米茶就是为产后妈妈们准备的一道驱寒保暖的美食，因为剖宫产六个小时后的妈妈们只能喝流质，所以准备一
2024-01-22
原创
牛肉烧花菜
牛肉烧花菜是一道能够提高人体免疫力，促进机体代谢和对营养的吸收，并有助预防感冒的简单家常菜。其中的牛肉不但是日常健美饮食，也是减肥佳品。牛肉中富含维生素B6，能增强免疫力，促进蛋白质的代谢及合成。不但能帮助人体增
2024-01-22
原创
大虾丝瓜汤
今天推荐一道催奶师们经常向新妈妈们提供的下奶汤——大虾丝瓜汤。因为丝瓜的瓤子和丝瓜络不但有通经活络、凉血解毒的作用，还能通乳，对气血阻滞和经络不通等症都有很好的食疗功效。所以产妇们多喝丝瓜汤可以
2024-01-22
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黄豆焖猪蹄
黄豆焖猪蹄是家常美食中最具滋补和美容功效的菜肴。黄豆和猪蹄都富含蛋白质，不但能充分提供人体对蛋白的需要，增强人体的抵抗力和促进身体的健康代谢，其中的胶原蛋白更是女性朋友们的天然美容护肤品。而且孕妇吃黄豆焖猪
2024-01-22
原创
仔虾荷包蛋
仔虾荷包蛋的家常做法特别的简单，就是把鸡蛋煎好之后，跟热油烹炒后的青红椒、仔虾一起煮至入味即可。仔虾的鲜香味儿煮进汤中，融入荷包蛋里，使整道菜充满了鲜鲜的感觉，不仅菜好吃，汤更好喝。仔虾荷包蛋的做法教程：1、青椒和
2024-01-22
原创
红枣莲子玉米粥
红枣莲子玉米粥是一款味道清新，口感粘滑香甜的营养早餐粥。玉米粥特别适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等患者长期食用，有很好的预防和食疗效果。再加上健脾补胃的莲子和香甜又补血健脾的红枣，这款美味的早餐粥是超
2024-01-22
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葱酥小河虾
女性朋友们在怀孕期间除了进补一些不同的营养还应该补充一些钙物质，这样对自己，对宝宝的身体都非常的有好处。补钙最好的食材莫过于虾子了，我们平时吃虾子都会将壳去掉，殊不知，虾子壳的含钙量也很高哦。这道葱酥小河虾就是
2024-01-22
原创
红豆莲藕牛肉汤
红豆是一种非常适合女性朋友们的美味食材，经常吃一些红豆，可以让补血养颜。牛肉是一种营养价值极高的美味食材，它含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等物质，有着强身健体，补虚养身的作用，很适合身体虚弱的朋友们食用，莲藕有着清
2024-01-22
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山楂裳纪
现在是新鲜山楂大量上市的时候，除了直接当水果吃，各种山楂为主角的美食也纷纷呈现。今天推荐的这道山楂裳纪染褪怯眯孪实纳介与鸭腿进行搭配的简单家常菜。而且是采用粤菜中微火慢傻姆椒ㄗ龀傻脑潦椒缥睹朗场“&rd
2024-01-22